Kreeka keelest tõlgitud sõna “kondroos” saab tõlkida kui kõhre. Kuid reeglina ei tähenda sõna “osteokondroos” kõhrekoe kahjustusi (mis oleks loogiline), vaid ainult kõhre selgroo haigusi.
Osteokondroosiga patsientidel on interakrotebraalsete ketaste struktuur (ja seega ka funktsioon) - spetsiaalsed kõhrepõhised struktuurid, tagades inimese selgroo liikuvuse ja paindlikkuse.
Haiguse edenedes tekib ja tekib selgroolülides ka pöördumatute muutused.
Osteokondroosi põhjused
Kõik põhjused, miks inimesel on selline haigus nagu osteokondroos, jagunevad spetsialistid endogeenseks (või sisemiseks) ja eksogeenseks (või vastavalt väliseks).
Endogeenseid (sisemisi) põhjuseid peetakse lülisamba häireteks, mis tekkisid emakas inimesel, samuti vanusega seotud kõhre muutused ja pärilik eelsoodumus osteokondroosile.
Peamine eksogeenne (väline), kuna eksperdid kaaluvad selgroogu jõudva koorma vale jaotust. See on selline jaotus, mis põhjustab kõhrega toimuvaid muutusi nendes kohtades, kus on suurim liigne rõhk.
Lisaks on osteokondroosi arengu põhjused selgroo trauma ja mitmesugused nakkused, kõlblikkus ja ebaõige kehahoiak, seljalihaste nõrkus ja lülisamba külgmine (S-kujuline) kõverus. Lisaks võivad lülisamba negatiivsetel tagajärgedel olla raskuste või pikaajalise viibimise ebamugavas või ebaloomulikus asendis.
Vastupidiselt levinud arvamusele võivad mitte ainult vaimse sünnituse inimesed ja need, kes ei järgi oma kehahoiakut, kannatada (ja kannatada) osteokondroosi all. See haigus piinab isegi neid, kes on füüsiliselt hästi ette valmistatud. Näiteks kolijad, autojuhid ja professionaalsed sportlased.
Lisaks puhtalt mehaanilise omaduse põhjustele võivad ainevahetuse probleemid (enamasti kaltsiumi ja fosfori), samuti mikroelementide ja vitamiinide puudujääki (eriti magneesium, mangaan, tsink ja D -vitamiin) põhjustada osteokondroosi ilmnemist ja arengut. Paljud arstid on kindlad, et päritud osteokondroosi eelsoodumus mängib olulist rolli haiguse esinemisel.
Mis juhtub osteokondroosiga?
Kui inimene viskab raskeid, hüppab või langeb, istub sageli ebamugavas asendis ja nii edasi, saavad mikrotrauma. Kui sellised vigastused tekivad enam -vähem sageli, kaotavad kettad aja jooksul elastsuse ja lamedaks ning samal ajal väheneb selgroolülide vaheline kaugus. Selle tulemusel on seljaajust ulatuv närvijuured. See põhjustab seljavalu. Samal ajal, kui närvi-veresoonkonna kimbu lükatakse, moodustub turse, mille tulemuseks on, sama kimbu koormus suureneb ja valu tugevneb.
Kui intertebraalse ketta hävitamine on juba alanud, lakkab see mängimast amortisaatori rolli, saades üha rohkem vigastusi. Aja jooksul kaotab inimese selg oma loomuliku paindlikkuse.
Kuidas osteokondroos ennast avaldub?
Osteokondroosi peamine ilming on seljavalu. Sellest, millest kahjustatud bertebraalsed kettad on kahjustatud, tunneb patsient erinevat valu. Ta võib haiget teha mitte ainult seljale, vaid ka kaelale või võib -olla käele või südamele. Mõnikord annab osteokondroos ära isegi rinnale. Inimene saab hõlpsalt otsustada, et tema südamega juhtub midagi, kuid tegelikult oli see üks närve. Lisaks valule tunneb inimene sageli tuimast lihast ja ületransporti. Peavalu, iiveldus, oksendamine, kõrvad kõrvad, pearinglus ja kahekordne silmades, samuti minestamise juhtumid võivad näidata, et veresooned pigistatakse, mis kannavad verd ajule.
Osteokondroosi diagnoosimine
Kui üks ülalkirjeldatud sümptomitest ilmneb sinus, on see võimalus pöörduda konsultatsiooni saamiseks traumatoloogi või neuroloogiga. Üks neist ekspertidest uurib seljaaju ja uurib peaaju ringlust. Kui arst peab seda vajalikuks, võib ta saata teid röntgenisse või välja kirjutada selgroo arvuti- või magnetresonantstomograafia (MRI), mis teid häirib.
Osteokondroosi ravi
Ole valmis eraldama palju aega osteokondroosiga raviks. Lisaks vajate oma tahtejõudu. Osteokondroosi vastu võitlemiseks on üsna palju viise. Need on ravimeetodid ning veojõud ja massaaž ning terapeutiline võimlemine ja nõelaofleksoteraapia. Lisaks on manuaalterapeutidel oma meetodid - mõnel juhul näitavad need kõrge tõhusust. Rikkalik meditsiin on rikas ka ideede poolest, pakkudes osteokondroosi raviks mesilaste mürgiga, massaaži ja paljude muude imeliste meetoditega. Kui osteokondroosil on komplikatsioonid lülisamba ketaste hernia kujul, ei saa te kahjuks ilma kirurgilise sekkumiseta teha - vajate operatsiooni.
Osteokondroosi ennetamine
Just seda soovitavad arstid tavaliselt radikuliidi ja osteokondroosi vältimiseks:
- Aja jooksul reguleerige selgroo tekkivat kumerust, aga ka kehahoiakute häireid. Eriti tasub sellele esemele tähelepanu pöörata koolilastele.
- Mängige regulaarselt sporti ja kehalist kasvatust. Tänu spordikoormustele moodustub SO -ga nimetatud lihaste korsett. Lihased - need muudavad teie kehahoiaku palju tõhusamaks kui mitmesugused puidust ja sirge seljaga istekohad. Lisaks kaitsevad teie enda lihased selgroogu isegi siis, kui selle unustate.
- Proovige süüa õigesti, järgige dieeti. Järgige oma toodete dieedis, kus on kõrge vitamiinide, kaltsiumi ja magneesiumi sisaldus (neid leidub rohkesti kalades ja muudes mereandides, spinatites, kapsas, pähklites ja seemnetes, oad ja hernestes, värske piima ja jämedast lihvivast leivast).
- Ärge lubage liigse kaalu ilmnemist. Lisa kilo on teie selgroo tarbetu koormus.
- Võttes raskusastme, jaotage mõlemale kätele koormused võimalikult ühtlaselt. Võimaluse korral kasutage seljakotte, mitte kotte. Kui teil on vaja tõsta midagi väga raskelt jalgadele ja mitte selgroogu, siis vaadake, kuidas barotistid seda teevad.